Mic ghid de sanatate pentru Sarbatori

Doresc de mult timp sa scriu in blog ceva despre medicina, despre sanatate.  Acum am ocazia!

Vin Craciunul si Anul Nou. Suntem fericiti pentru ca suntem in vacanta, plecam in diverse locuri pentru a ne distra, asteptam cu nerabdare mesele imbelsugate. Desi la mine in familie nu a fost cazul, an de an vad la televizor ca ajung diferite persoane la spital fie datorita excesului de alimente fie diferitelor accidente. De aceea am hotarat sa scriu acest articol.

Ar trebui ca fiecare familie sa aiba o ” trusa de sanatate ” – un loc unde isi tin pastilute pentru diferite afectiuni.  Astfel este recomandat sa aveti in trusa medicamente pentru:

  • aciditate gastrica medicamente de tip Omeran, Omez, Pantoprazol (sunt recomandate si in tratarea H. Pylori ), Maalox, Rennie ( pentru durerile stomacale), Riopan (medicament ce nu se gaseste la noi dar care este fff bun – am avut ocazia sa il incerc si are efect garantat), Scobutil, No-Spa
  • antidiareice: Furazolidon, Smecta (pudra pulbere la pliculete), Imodium, Loperamidum
  • in caz de constipatie se recomanda laxativele: Dulcolax, Ciocolax, un ceai de crusin, Sennax (laxativ natural ce contine frunze de senna )
  • antivomitive: Metoclopramid, Emetiral
  • antialergice: pentru alergiile alimentare in special, dar nu numai, aceste medicamente actionand pe majoritatea tipurilor de alergii: Claritine, Clorfeniramin, Ketotifen, Aerius

Pentru raceli:

  • Antiinflamatoare usoare, care se utilizeaza si in cazul luxatiilor sau fracturilor (sub forma de pastile sau unguente cu actiune locala – in cazul racelilor sunt utile pastilele si siropurile, precum si antiinflamatoarele prafuri):  Paracetamol, Ibuprofen,Nurofen, Panadol sirop, Aspirina, (atentie, nu se foloseste in caz de hemoragii sau menstruatie fiindca intensifica sangerarile), pliculetele de tip Coldrex, Fervex, Modafen
  • Antipiretice (reduc febra): sunt utile de asemenea antiinflamatoarele de mai sus, Saridonul, Paracetamolul, Ibuprofenul etc.

Pentru reducerea durerilor:

– Migrene:  Quarelin, Algocalmin, Antinevralgic, Ketoprofen,Piafen,  Saridon. Recomand si asocierea unui Extraveral sau a unui somnifer slab daca doriti sa dormiti ( la mine functioneaza :d )
– Pentru dureri de alt gen, cu alta localizare ( reumatice, de dinti, de gat, menstruale, migrene, nevralgii ):  Ibuprofen (Nurofen),Ketonal, Ketorol, Flamexin, Xeforapid ( Lornoxicam ), Diclofenac iar  pentru durerile foarte puternice se recomanda Tramadol

Jocurile de iarna sunt si ele riscante, mai ales prin predispozitia la accidente:
– Zahar pentru scaderile de glicemie;
– Calciu solubil si cel putin o sticla cu apa pe care sa o aveti la indemana in permanenta;
– Fase elastice, mese, leucoplast, foarfece;
– Substante dezinfectante: Rivanol, Iod, Betadina (actioneaza si pe fungi), iar in lipsa acestora – Spirt, dar acesta ustura si nu este mai eficient decat celelate dezinfectante. Cele mai eficiente sunt iodul si betadina, dar pateaza pielea.
Apa oxigenata pentru ranile murdare – apa oxigenata scoate pamantul sau alte impuritati din rana, insa omoara tesuturile pe care le atinge.
Diclofenac sau alte antiinflamatoare si analgetice pentru durerile musculare.

Eu doar recomand aceste medicamente din experienta mea de pana acum. Daca sunteti alergic la vreun produs din cele enumerate de mine va rog adresati-va medicului sau farmacistului.



Sarbatorile vin…

Este sezonul Sarbatorilor de iarna: Craciun, Anul Nou, Sf Neculai, Sf. Stefan etc.

Constat cu surpriza ca la posturile de radio se aud si colinde.  Este logic mai ales ca acest lucru este specific in aceasta perioada. Partea proasta este ca sunt colinde in limba engleza. De parca noi, romanii nu am avea atatea colinde frumoase. Imi si aduc aminte ce invatam la scoala la muzica in aceasta perioada: “O ce veste minunata”, “Steaua sus rasare”, “Florile Dalbe”, “Astazi s-a nascut Hristos”, “Cerul si pamantul”, “Deschide usa crestine” , “Trei pastori” si multe altele pe care le nu le stiu dupa nume. Suntem totusi romani si ar trebui ca la posturile de radio sa se aude macar o data pe ora o colinda romaneasca. Sunt sigura ca americanii nu ar da colinde de ale noastre la posturile lor de radio ( nu spun ca nu imi plac…doar ca le prefer pe ale noastre ). Am auzit o singura data colinde romanesti saptamana aceasta la Europa Fm dar si in magazinul Dedeman. Am fost placut surprinsa si parca tot mai vreau sa mai aud, de aceea ascult in continuare Europa Fm sa vad daca imi mai rezerva o surpriza placuta de acest gen. :d

Voi lansa un poll ( dezbatere ) pe aceasta tema in curand…

Bineinteles ca voi pune si cateva colinde poate doriti sa le reauziti. Le voi alege pe cele cantate de Stefan Hrusca deoarece mie personal imi place foarte mult. Sper sa va placa si voua. Ascultare placuta!

%d bloggers like this: